毎日デスクワークや立ち仕事を頑張っているみなさん、本当にお疲れ様です。 20代後半から一気に気になり始めるのが「夕方の脚のむくみ」ですよね。 朝履いてきたお気に入りのパンプスが、夕方にはきつくて入らないなんて経験、きっと一度や二度ではないはず…

こんにちは☀︎ アラサー社会人の紬です。 毎日お仕事お疲れ様です。アラサー社会人女子の皆さんいかがお過ごしでしょうか。毎日終電近くまで残業して帰宅したらもう深夜という方もいらっしゃるかもしれません。疲れて自炊する気力なんて全く残っていませんよ…

こんにちは☀︎ アラサー社会人の紬です。 毎日の仕事が終わると無意識にコンビニへ向かってしまうあなた。 疲れを癒やすためのスイーツがどうしてもやめられない…！ そんな悩みを抱えていませんか？ 私もアラサーになり以前よりも痩せにくくなったと痛感して…

こんにちは☀︎ アラサー社会人の紬です。 アラサー世代の私たちにとって、仕事の責任が増える一方で体力やメンタルの回復が追いつかない感覚はもはや「日常茶飯事」かもしれません。 けれど、夜ベッドに入って静まり返った部屋で自分の心臓の音が「ドクドク」…

こんにちは☀︎ アラサー社会人の紬です。 夏でも手足が氷のように冷たくて、周囲が「暑い」と言っている中で自分だけが震えている……そんな辛い「冷え性」に悩むアラサー女性は少なくありません。今回は、単なる体質だと諦めていた冷え性の正体についてまとめ…